2018-03-05 12:18:52

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10 000 passi al giorno ovvero camminare per almeno 2 ore nell arco della giornata, anche in maniera discontinua Walking è un consiglio dei cardiologi per prevenire patologie cardiovascolari ed eccesso di peso 10 000 passi corrispondono. l Fare meditazione Zen il pomeriggio per 1 2 ora al giorno 4) Ogni giorno vado o a correre, o faccio 10000 passi o gli allenamenti in quanto tempo perderai peso.

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